性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交技巧主要包括性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交合技巧、促进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮的技巧与古代房中术有关的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)技巧等三个方面。　

　　　　性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交合技巧有三种基本技巧：

　　　　1.活塞式运动：　

　　　　即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮。归纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活中获得极大快感。

　　　　2.旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)快感。

　　　　3.迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)刺激的强度。

　　　　促进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮的技巧：性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮是夫妻性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)兴奋的顶点，是夫妻双方性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故夫妻在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活中都希望达到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮。如何才能享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮的幸福呢？

　　　　其方法是：

　　　　1.实行爱肌训练。即锻炼女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)耻骨尾骨肌(又称pc肌)的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。

　　　　2.适当变换性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交体位。如女方经过性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学医生检测发现阴道前壁有g点，则建议采用女上位性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交，有利于阴茎更有效地刺激g点，促进女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)快感。

　　　　3.学会将性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)幻想和身体的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)刺激结合起来。

　　　　4.重视性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)事前的前奏活动。

　　　　5.加强夫妻间的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)感交流。